kilo-verme | Etiketine Ait Sonuçlar (14)
Ana Sayfa Aranan Etiket kilo-verme Etiketine ait sonuçlar
Egzersiz Yapmadan Göbek Yağlarını Yakan 4 Değişiklik
Yaşlandıkça, metabolik değişiklikler, hormonal değişimler ve vücut yağının yeniden dağılımı nedeniyle belinizi evcilleştirmek daha da sinir bozucu hale gelir. Testosteron, östrojen ve büyü...
60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket
Vücudunuz hareket etmek için yaratılmıştır ve bunu ne kadar çok onurlandırırsanız, sizin için o kadar iyi çalışır. 60 yaşında, güç ve esneklik, çok zorlamaktan ziyade keskin, sabit ve...
Bu Tek Besin, Yağ Yakımının ve Bağırsak Sağlığının Anahtarı Olabilir
Bağırsak sağlığı son yıllarda sıcak bir konu haline geldi ve bunun iyi bir nedeni var. Bağırsaklarınız, bağışıklık fonksiyonunuzdan metabolizmanıza ve hatta zihins...
Gizlice Kilo Almanızı Sağlayabilecek 9 Günlük Yiyecek
Kilo vermek özellikle güvenli ve sürdürülebilir bir şekilde yapmaya çalışıyorsanız, meşakkatli ve sinir bozucu bir süreç olabilir. Farklı yemek yemek, önceden yemek hazırlamak ve...
Kadınlar İçin Doğal Kilo Verme Alternatifleri
JAMA Health Forum dergisinde yer alan bir araştırma mektubuna göre, araştırmalar kilo verme ilaçlarının kullanımının son üç yılda katlanarak arttığını gösteriyor - Ocak ...
Limonun Sağlığa 13 İnanılmaz Faydası ve Besin Değeri
Limon zengin bir C vitamini kaynağıdır(1). Limon içeren bir diyet size birçok yönden fayda sağlar. Limonun keskin suyu % 5 - % 6 sitrik asit ve 2.2 pH değerine sahiptir. Bir...
Tatillerde Formda Kalmak İçin Hızlı Egzersizler
Plank süper hızlı kilo verme egzersizi
Plank egzersizleri ile vücut yağlarınızı eritin ve forma girin.
Bu, karnı derinden etkileyen süper...
Her Gün Sıcak Su İçmenin 6 Faydası
Bir bardak sıcak su içmek basit bir alışkanlık gibi görünebilir, ancak genel sağlığınızı ve zindeliğinizi artıracak faydalarla doludur. Hidrasyonu desteklemekten vücudu doğa...
Hangi Egzersiz Türü En Çok Kalori Yakar?
Kalori yakmanın kilo kaybı için gerekli olduğu bir sır değil. Ancak egzersiz söz konusu olduğunda, bazıları kalori yakmada diğerlerinden daha iyidir. Neyse ki, ETNT sizi...