stres | Etiketine Ait Sonuçlar (63)

Her gün bira içmek, zayıf bağışıklıktan uyku bozukluğuna kadar şaşırtıcı şekillerde sağlığınıza zarar verebilir.

Günün sonunda soğuk bir bira içmek veya h...

Hayatımızın bir noktasında duygusal krizlerle karşılaşabiliriz ve bu da başa çıkmayı zorlaştırır. Bu krizler, evlilik sorunları, sağlık sorunları, finansal aksilikler veya sevdiklerin...

Öfke, sorunlara veya tehditlere yanıt olarak normal ve genellikle sağlıklı bir duygudur. Kontrolden çıktığında, öfke zararlı hale gelir ve ilişkilerimizde sorunlara neden olabilir ve ...

Enerji içecekleri dünyasında, Prime, bloktaki en vızıltılı yeni çocuktur, yutturmaca, süpermarket koridorlarında son şişeyi kapmak için kavga hikayeleri ve fahiş fiyatlarla satın alan...

Bunun sadece daha uzun yaşamakla ilgili olmadığını, daha uzun süre sağlıklı ve mutlu yaşamakla ilgili olduğunu biliyoruz.

Bağışıklık sistemimizin güzelliği, vücudu ya...

Gastrointestinal hastalık, ağızdan anüse uzanan geçiş olan gastrointestinal ( GI ) sistemi etkileyen bir hastalıktır. Yaygın GI bozuklukları arasında irritabl bağırsak sendromu ( IBS ), as...

Makarna

Sağlıklı bir diyet sıkıcı olmak zorunda değildir. Suçlu zevkler gibi görünebilecek bazı yiyecekler sizin için iyi olabilir. Önemli olan onları nasıl hazırladığınız ve n...

Kabızlık, bağırsak hareketleriniz sıklaştığında ve dışkı yapmak zorlaştığında ortaya çıkar. En sık diyet veya rutindeki değişiklikler veya yetersiz lif alımı nedeniyle olur. Şidd...

Kortizol vücudunuzdaki ana stres hormonudur. Beyninizde, kortizol ruh halinizi kontrol etmeye yardımcı olur. Aynı zamanda korku ve motivasyonla da ilgilidir.

K...