uyku | Etiketine Ait Sonuçlar (53)
Ana Sayfa Aranan Etiket uyku Etiketine ait sonuçlar
Yaşla birlikte görülen uyku değişiklikleri ve atalarımız
Sağlıklı bir gece uykusu, insanlar yaşlandıkça daha zor hale gelir. Ancak araştırmacıların bildirdiğine göre, bazılarının uykusuzluk dediği şey aslında çok eski bir ...
Uyuyan Beyin Ne Düşünür?
Zamanımızın ortalama üçte birinde uyuyoruz. Peki beyin bu uzun saatler boyunca ne yapar? İsviçre'deki Cenevre Üniversitesi'ndeki (UNIGE) bilim adam...
Çalışma Bulgularına Göre Sadece Bir Saat Erken Uyanmak Depresyon Riskini Çift Haneli Rakamlara İndiriyor
JAMA Psychiatry dergisinde 26 Mayıs'ta yayınlanan yeni ve kapsamlı bir genetik araştırmaya göre, sadece bir saat önce uyanmak bir kişinin majör depresyon ri...
Uykusuzluk Sağlığınız İçin Neden Kötü
Uyku ve yorgunluk
Huysuz hissetmek ve elinizden gelenin en iyisini yapmamak gibi uykusuzluğun birçok etkisi iyi bilinir. Fakat uykusuzluğun fiziksel sağlığınız ü...
Abur Cubur ve Uyku Problemleri
Kötü ye ya da iyi uyu, seçim yapmalısın. Queensland Üniversitesi'nden ( Avustralya ) araştırmacılar, 21 Aralık'ta EClinical Medicine&n...
Daha İyi Bir Gece Uykusu
Tatillerin ve salgınların stresi uykunuzu olumsuz etkileyebilir.
Stres uykuyu, uyku stresi etkiler.
Neyse ki, iyi bir gece...
Nasıl Diyet Yapılır?
Sağlıklı kilo
Düşük karbonhidrat, 5: 2 diyet, detoks, lahana çorbası... Hızlı kilo vermenize yardımcı olmayı vaat eden yenilik diyet programlarında eksiklik yok....
Sağlıklı Uyku
Sağlıklı uyku alışkanlıkları kalp yetmezliği riskini düşürmeye yardımcı olur
American Heart Association'ın amiral gemisi olan Circulation'da ...