Uzmanlar, Saunadan Sonra Serinlemenin Gerçek Bir Sağlık Artışı Olduğunu Söylüyor

Yaz boyunca, Ballinskeilliges'te plaja bakan, buharda pişirilmiş limon otunu solumak ve Atlantik Okyanusu'na dalmak arasında geçiş yapan bir saunayı ziyaret ettim. Aynı anda hem keyifli hem de canlandırıcı hissettirdi, k...

Devamını Oku

Kronik Kuru Göz Tedavileri

Kuru göz, geçici veya kronik bir durum olabilir. Bir durum 'kronik' olarak adlandırıldığında, uzun süredir devam ettiği anlamına gelir. Belirtileriniz iyileşebilir veya kötüleşebilir, a...

Devamını Oku

Yaşla birlikte görülen uyku değişiklikleri ve atalarımız

Sağlıklı bir gece uykusu, insanlar yaşlandıkça daha zor hale gelir. Ancak araştırmacıların bildirdiğine göre, bazılarının uykusuzluk dediği şey aslında çok eski bir hayatta kalma mekanizması olabilir.

&...

Devamını Oku