Reklam
60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket

60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket

Vücudunuz hareket etmek için yaratılmıştır ve bunu ne kadar çok onurlandırırsanız, sizin için o kadar iyi çalışır. 60 yaşında, güç ve esneklik, çok zorlamaktan ziyade keskin, sab...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Vücudunuzun Dengesiz Olduğunu Gösteren 5 İşaret ve 50 Yaşından Sonra Nasıl Düzeltilir?

Vücudunuzun Dengesiz Olduğunu Gösteren 5 İşaret ve 50 Yaşından Sonra Nasıl Düzeltilir?

Simply Wellness'ta kayıtlı diyetisyen ve bütünsel sağlık uzmanı Samantha Peterson, 50 yaşından sonraki metabolik değişimlerin bir 'kriz' olarak değil, bi...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Cildimizi Güneş Işığında Güneş Hasarından ve Kanserden Nasıl Koruruz?

Cildimizi Güneş Işığında Güneş Hasarından ve Kanserden Nasıl Koruruz?

Son zamanlardaki güzel hava, yazın nihayet geldiğini hissettiriyor, ancak cildimizi nasıl koruyacağımızı düşünmek önemlidir

Muhteşem güneş ışığı patlamaları, yaz...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Toprakta Oynamak Çocukların Bağışıklık Sistemlerine İyi Gelir mi?

Toprakta Oynamak Çocukların Bağışıklık Sistemlerine İyi Gelir mi?

Uzmanlar, çocuklarınızın ara sıra pislikte oynamasına izin vermenin neden sağlıklı olduğunu açıklıyor - ve bu, varsaydığınız nedenlerden dolayı olmayabilir.

 ...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Kaybolan Koku Alma Duyusu Hakkında Ne Yapılabilir?

Kaybolan Koku Alma Duyusu Hakkında Ne Yapılabilir?

Çinko, B vitaminleri ve esansiyel yağ asitleri ( EFA'lar ) dahil olmak üzere bazı besinler koku alma fonksiyonu ile ilişkilidir. Koku veya tat alma duyusunda azalma yaşa...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Kalıcı Eklem Rahatlaması İçin Dizlerinizi Nasıl İyi Durumda Tutabilirsiniz?

Kalıcı Eklem Rahatlaması İçin Dizlerinizi Nasıl İyi Durumda Tutabilirsiniz?

Ağrıyan eklemler sizi geride tutmak zorunda değildir ve şimdi uzmanlar, aktivitenin ağrıyı artırmak yerine azaltabileceğini öne sürüyor.

Squat, d...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Doğal Sağlık: Kanlı Gözümü Nasıl İyileştirebilirim?

Doğal Sağlık: Kanlı Gözümü Nasıl İyileştirebilirim?

Soru: Geçenlerde cam kapalıyken araba kullanıyordum ve sonuç olarak kan çanağına dönmüş bir gözüm oldu. Korkunç görünüyor, ancak hiç acı çekmiyorum. İyileşmeyi hızl...

Devamını oku Devamını öku Butonu
En Sağlıklı Uyuma Pozisyonu Nedir?

En Sağlıklı Uyuma Pozisyonu Nedir?

Hepimizin uyuma pozisyonumuz var - ister yanımıza kıvrılmış, ister sırtımıza uzanmış veya yüzüstü olsun. Peki uyku şeklimiz sağlığımızı etkiler mi?

Ye...

Devamını oku Devamını öku Butonu
Göbek yağını egzersizden daha hızlı yakmak için 8 yiyecek

Göbek yağını egzersizden daha hızlı yakmak için 8 yiyecek

Yazdan önce göbek yağlarını patlatmaya mı çalışıyorsunuz? İyi haber şu ki, orta bölgenizdeki yağı azaltmak için kendinizi aç bırakmak zorunda değilsiniz. Kötü mü? Diyet...

Devamını oku Devamını öku Butonu

Bu kategoride toplam 448 içerik var

UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu ilk maçı, Kopenhag 2-1 Trabzonspor Nobel Kimya Ödülü Havana Sendromuna neden olan nedir? Kelle paça çorbası nasıl yapılır? Solunum Hastalıkları Allah'a Nasıl Yaklaşılır Trovantlar Büyüyen, Hareket Eden ve Üreyen Taşlardır Pirokinezi nedir? Depremde Yapılması Gerekenler Kamboçya'da Ziyaret Edilecek En İyi 12 Yer