Reklam

fitness | Etiketine Ait Sonuçlar (11)

Koşmak, abur cuburun beyinde kırdığı şeyleri düzeltir

Koşmak, abur cuburun beyinde kırdığı şeyleri düzeltir

Yeni araştırmalar, egzersizin Batı tarzı bir diyetin ruh haline zarar veren etkilerini belirli bağırsak ve hormonal mekanizmalar yoluyla ortadan kaldırdığını ortaya koyuyor. Koşmak, z...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Egzersiz Yapmadan Göbek Yağlarını Yakan 4 Değişiklik

Egzersiz Yapmadan Göbek Yağlarını Yakan 4 Değişiklik

Yaşlandıkça, metabolik değişiklikler, hormonal değişimler ve vücut yağının yeniden dağılımı nedeniyle belinizi evcilleştirmek daha da sinir bozucu hale gelir. Testosteron, östrojen ve...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket

60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket

Vücudunuz hareket etmek için yaratılmıştır ve bunu ne kadar çok onurlandırırsanız, sizin için o kadar iyi çalışır. 60 yaşında, güç ve esneklik, çok zorlamaktan ziyade keskin, sab...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Tatillerde Formda Kalmak İçin Hızlı Egzersizler

Tatillerde Formda Kalmak İçin Hızlı Egzersizler

Plank süper hızlı kilo verme egzersizi

Plank egzersizleri ile vücut yağlarınızı eritin ve forma girin.

Bu, karnı derinden etkileyen ...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Her Gün Sıcak Su İçmenin 6 Faydası

Her Gün Sıcak Su İçmenin 6 Faydası

Bir bardak sıcak su içmek basit bir alışkanlık gibi görünebilir, ancak genel sağlığınızı ve zindeliğinizi artıracak faydalarla doludur. Hidrasyonu desteklemekten vücudu...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Hangi Egzersiz Türü En Çok Kalori Yakar?

Hangi Egzersiz Türü En Çok Kalori Yakar?

Kalori yakmanın kilo kaybı için gerekli olduğu bir sır değil. Ancak egzersiz söz konusu olduğunda, bazıları kalori yakmada diğerlerinden daha iyidir. Neyse ki, ETNT...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Avrupa Bilek Güreşi Şampiyonası'nda Genç Millilerden Büyük Başarı

Avrupa Bilek Güreşi Şampiyonası'nda Genç Millilerden Büyük Başarı

Genç milli sporcular, Slovakya'da düzenlenen Avrupa Bilek Güreşi Şampiyonası'nda 36'sı altın olmak üzere toplam 74 madalya kazandı.

Türkiye Vücut Gel...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Doğru Kadın Spor Kıyafetleri Nasıl Seçilir

Doğru Kadın Spor Kıyafetleri Nasıl Seçilir

Egzersiz yapmanın her zamankinden daha fazla yolu ve aralarından seçim yapabileceğiniz daha fazla kıyafet seçeneği var. Bazı egzersiz kıyafetleri belirli aktiviteler için daha iy...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
VR fitness spor salonunun yerini alabilir mi?

VR fitness spor salonunun yerini alabilir mi?

Piyasadaki fitness oyunlarının her yerde bulunmasıyla, fiziksel spor salonunun eski olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Oyun oynarken kalori yakmak varken neden üyel...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
10 Kasım Atatürkün Vefatı
Yılan Isırıkları ve Tedavileri Gazların Sıvılarda Çözünürlüğü, Sıvıda Katı ve Sıvıda Sıvı Ketojenik Diyet Hakkında Bilinmesi Gerekenler, Neden Yapılır Oruç Tuttuğumuzda Vücudumuzda Neler Olur? Hangi Dinin Doğru Olduğunu Nasıl Anlarsınız? Maymun çiçeği: tanı, belirtiler, bulaşma Kuran'ın Kitap Haline Getirilmesi Dev atomları kullanan bir kuantum bilgisayar, insan beynini taklit edebilir Osmanlı İmparatorluğu ile Rusya Çarlığı arasındaki ilişkiler Folik Asit Nedir? Folik Asit Ne İşe Yarar? Folik Asit Eksikliği