Araştırmacılar, meyve ve sebzelerden oluşan 'günde 5 karışım' diyetinin sağlığınızı iyileştirebileceğini ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini söylüyor.

Kişilik özellikleri, bir kişinin yaşamda nasıl ilerlediğini oluşturur ve bazı özelliklerin diğerlerinden daha olumlu bir etkisi vardır.

Vicdanlılık&nb...

Yeni bir araştırmaya göre içki, sigara ve uyuşturucu kullanımı - eğlence amaçlı bile olsa - gençlerde, özellikle de kadınlarda erken kalp hastalıklarıyla bağlantılıdır.

 ...

D vitamini vücuttaki kalsiyum metabolizmasını kontrol eder. Kalsiyum, kemiklerin oluşturulması, normal kas işlevi ve sinir uyarılarının iletimi için bir malzemedir. D...

Psychological Medicine'de yayınlanan araştırma, sosyal medyada daha fazla zaman geçiren kızların daha depresif belirtiler geliştirdiğini de ortaya çıka...

Yüksek tansiyon ( hipertansiyon ), kanın atardamar duvarlarınıza uzun süreli kuvvetinin, sonunda kalp hastalığı gibi sağlık sorunlarına neden olabilecek kadar yüksek olduğu ...

Uyku ve yorgunluk

Huysuz hissetmek ve elinizden gelenin en iyisini yapmamak gibi uykusuzluğun birçok etkisi iyi bilinir. Fakat uykusuzluğun fiziksel sağlığınız ü...

Geçen yüzyıldaki küresel sera gazı emisyonları, yarasaların tercih ettiği orman habitatının büyümesini sağlayarak güney Çin'i yarasa kaynaklı kor...

Sağlıklı, sürdürülebilir, aldatıcı olmayan kilo verme söz konusu olduğunda , mümkün olduğunca az değişiklikle hızlı bir düzeltme istemek c...