SAĞLIK

Meyve ve Sebzelerin 'Günde 5 Karışımı' Sağlığınızı Nasıl İyileştirir?

Araştırmacılar, meyve ve sebzelerden oluşan 'günde 5 karışım' diyetinin sağlığınızı iyileştirebileceğini ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini söylüyor...

Araştırmalar Vicdanlı İnsanların Daha Uzun Yaşayabileceğini Gösteriyor

Kişilik özellikleri, bir kişinin yaşamda nasıl ilerlediğini oluşturur ve bazı özelliklerin diğerlerinden daha olumlu bir etkisi vardır.

Vicdanlıl...

Genç Yaşta Uyuşturucu, Alkol, Tütün Kullanımı Erken Kalp Sorunlarına Neden Olabilir

Yeni bir araştırmaya göre içki, sigara ve uyuşturucu kullanımı - eğlence amaçlı bile olsa - gençlerde, özellikle de kadınlarda erken kalp hastalıklarıyla bağlantılıdır.

...

En Fazla D Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

D vitamini vücuttaki kalsiyum metabolizmasını kontrol eder. Kalsiyum, kemiklerin oluşturulması, normal kas işlevi ve sinir uyarılarının iletimi için bir malzemedir.&n...

Video Oyunu Oynayan Erkek Çocukların Depresyon Riski Daha Düşüktür

Psychological Medicine'de yayınlanan araştırma, sosyal medyada daha fazla zaman geçiren kızların daha depresif belirtiler geliştirdiğini de ortaya &ccedi...

Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon)

Yüksek tansiyon ( hipertansiyon ), kanın atardamar duvarlarınıza uzun süreli kuvvetinin, sonunda kalp hastalığı gibi sağlık sorunlarına neden olabilecek kadar yüksek ol...

Uykusuzluk Sağlığınız İçin Neden Kötü

Uyku ve yorgunluk

Huysuz hissetmek ve elinizden gelenin en iyisini yapmamak gibi uykusuzluğun birçok etkisi iyi bilinir. Fakat uykusuzluğun fiziksel sağlığınız &...

İklim Değişikliği SARS-CoV-2'nin Ortaya Çıkmasına Neden Olmuş Olabilir

Geçen yüzyıldaki küresel sera gazı emisyonları, yarasaların tercih ettiği orman habitatının büyümesini sağlayarak güney Çin'i yarasa kaynakl...

Uzmanlara Göre Kilo Vermenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Egzersiz

Sağlıklı, sürdürülebilir, aldatıcı olmayan kilo verme söz konusu olduğunda , mümkün olduğunca az değişiklikle hızlı bir düzeltme iste...