5 dakikalık nefes egzersizi, egzersiz, ilaçlar kadar kan basıncını düşürür

Yeni CU Boulder araştırmasına göre, "nefes alma kaslarınız için kuvvet antrenmanı" olarak tanımlanan bir uygulama ile günde sadece beş dakika egzersiz yapmak kan basıncını düşürür ve bazı dama...

Devamını Oku

Tükürük bezi tümörleri nedir, ne yapılmalı?

Tükürük bezi kanserinin boyutunun belirlenmesi

Tükürük bezi kanseri teşhisi konulursa, doktorunuz kanserinizin kapsamını ( evresini ) belirleyecektir. Kanserinizin evresi tedavi seçe...

Devamını Oku

Kış Kıyafetlerinizi Sevimli Hale Getirecek Yaratıcı Teknikler

Yakın zamana kadar, kıyafetleri hem işlevsel hem de modaya uygun bir şekilde nasıl giyeceğime dair bilgim sınırlıydı. Bana göre çeşitli örgü ve muflon astarlı ürünleri ...

Devamını Oku