Reklam

yoga | Etiketine Ait Sonuçlar (12)

Stresle Daha Iyi Başa Çıkmanın Sırrı Kahvaltıda Başlayabilir

Stresle Daha Iyi Başa Çıkmanın Sırrı Kahvaltıda Başlayabilir

    Stres karşısında bunalıyor musunuz veya işler ters gittiğinde uyum sağlamakta zorlanıyor musunuz? Besleyici bir kahvaltı yapmak, düzenli egzersiz yapmak ve yeterince uyumak gibi günlük alışkanlıkl...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Çakralarınızı Kapatmak Psişik Koruma İçin

Çakralarınızı Kapatmak Psişik Koruma İçin

    Çakra çalışması, psişik ve ruhsal gelişimin büyük bir parçasıdır. Çakraların açılıp Kaynak ve Yüksek Benlikle bağlantı kurması hakkında çok şey duyuyoruz, peki çakraları kapatmak ne olacak? Genell...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Meditasyon Zararlı Olabilir ve Hatta Zihinsel Sağlık Sorunlarını Daha da Kötüleştirebilir

Meditasyon Zararlı Olabilir ve Hatta Zihinsel Sağlık Sorunlarını Daha da Kötüleştirebilir

    Miguel Farias: Farkındalık evde ücretsiz olarak uygulayabileceğiniz bir şey olduğundan, genellikle stres ve zihinsel sağlık sorunları için mükemmel bir tonik gibi geliyor. Farkındalık, şu anda ne ...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Meditasyon nedir, Meditasyon türleri nelerdir?

Meditasyon nedir, Meditasyon türleri nelerdir?

    Meditasyon, binlerce yıl öncesine dayanan eski bir uygulamadır. Yaşına rağmen, bu uygulama dünya çapında yaygındır çünkü beyin sağlığı ve genel refah için faydaları vardır. Modern teknolojinin yar...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Serotonin ve depresyon arasındaki bağlantı

Serotonin ve depresyon arasındaki bağlantı

    Depresyon, tüm akıl hastalıklarının en yaygın ve tedavi edilebilir olanlarından biridir. Dört kadından biri ve 10 erkekten biri yaşamları boyunca bunu geliştirmeyi bekleyebilir. Çalışmalar, depres...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Yoga ile Meditasyon Arasındaki Fark Nedir?

Yoga ile Meditasyon Arasındaki Fark Nedir?

    Birçok insan yoga ve meditasyonun aynı şey olduğunu düşünür. Karşılaştırıldığında, aralarında gerçekten benzerlikler vardır, ancak bunlar aynı şey değildir. Bu iki uygulama arasında birçok önemli ...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
İnsan Vücudunun Yedi Çakrasının Açıklamaları ve Anlamları

İnsan Vücudunun Yedi Çakrasının Açıklamaları ve Anlamları

    Çakralar, nasıl çalıştığını, nerede olduklarını bilmiyor musunuz? İnsan vücudunun yedi ana çakrasının stoklarını alıyoruz.    Çakra Kelimesi Ne Anlama Gelir?     Çakra kelimesi bize Sansk...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Egzersiz ve Fitness Üzerine

Egzersiz ve Fitness Üzerine

    Egzersiz yapmaktan nefret ediyorsanız, yalnız değilsiniz . Bir spor hekimliği doktoru ve fiziksel aktivite savunucusu olarak bile, özellikle yoğun programlarımızda daha aktif bir yaşam tarzı yaşam...

Devamını Oku Devamını oku Butonu
Nasıl Kilo Verebilirim?

Nasıl Kilo Verebilirim?

    Nasıl kilo verilir, birçok insan için en acil sağlık sorularından biridir.     İnsanlar yaktıklarından daha fazla enerji tüketerek kilo alırlar, bu nedenle daha az kalori veya enerji tüketmek yar...

Devamını Oku Devamını oku Butonu