Kategoriler SAĞLIK Yazıları
Birisi Bayıldığında Ne Yapmalı
Bayılma olarak da bilinen SENKOP, postüral tonu koruyamama ve ardından hızlı iyileşme ile birlikte kısa, kendi kendini sınırlayan bir bilinç kaybıdır.
Ço...
Kadınlar İçin Doğal Kilo Verme Alternatifleri
JAMA Health Forum dergisinde yer alan bir araştırma mektubuna göre, araştırmalar kilo verme ilaçlarının kullanımının son üç yılda katlanarak arttığını gösteriyor - Ocak ...
Dengeli Beslenme: Nedir, Besin Grupları Ve Diyet Tablosu
Diyetimiz fiziksel sağlığımızı korumada çok önemli bir rol oynar. Enerji seviyemizi etkiler ve hatta genel yaşam kalitemizi etkiler. Dengeli bir diyet, vücudumuza sağlıklı kalmak...
Yemek ve Ruh Hali
'Ne yersen osun' sözü sadece fiziksel sağlığınız için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığınız için de geçerlidir. Ortaya çıkan araştırmalar, yediğiniz yiyecekler ile ruh halin...
Okumak Beyninizi Sağlıklı Tutmanın En İyi Yollarından Biri
Planlama ve organize etme, hatırlama, karar verme ve daha fazlası gibi bilişsel düşünme yeteneklerinin tümü, günlük görevleri ne kadar iyi yaptığımızı ve bağımsız yaşayıp yaşayamayaca...
50 Yaşından Sonra Vücudunuzu Mahveden 9 Hidrasyon Hatası
Her gün enerjik ve sağlıklı hissetmek için 50 yaşından sonra bu hidrasyon hatalarından kaçının.
Kendinizi en iyi şekilde hissetmek söz konusu olduğunda, hidrasy...
Akne Hakkında 34 Gerçek
Akne, dünya çapında milyonlarca kişiyi, özellikle de gençleri etkileyen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Ama bunun sadece o sinir bozucu sivilcelerle ilgili olmadığını biliyo...
Limonun Sağlığa 13 İnanılmaz Faydası ve Besin Değeri
Limon zengin bir C vitamini kaynağıdır(1). Limon içeren bir diyet size birçok yönden fayda sağlar. Limonun keskin suyu % 5 - % 6 sitrik asit ve 2.2 pH değerine sahiptir. Bir...
Enflamasyon ( İltihaplanma ): Bağışıklık Tepkilerini Düzenlemek İçin Nasıl Yemeliyiz?
Vücudun enfeksiyonla savaşmasına ve hasarı onarmasına yardımcı olmak için tasarlanmış olsa da, iltihaplanma kronikleştiğinde ciddi hastalıkları tetikleyebilir. Diyetimiz bu bağışıklık...