sagliksiz | Etiketine Ait Sonuçlar (14)

Uzmanlar, Kilo Vermek İsteyenlerin Uzak Durması Gereken En Kötü Gıdaları Söyledi

Kabul edelim: Kilo vermek zor olabilir . "Sağlıklı" yiyecekler yemeniz gerektiğini biliyorsunuz ve buna rafine karbonhidrat ve şekerden vazgeçmek de da...

Şeker tüketiminin azaltılması

S: Şeker nedir?

Şeker, fruktoz (meyvelerde bulunur) ve galaktoz (süt ürünlerinde bulunur) gibi mono-sakkaritler ve sakaroz (sofra şekeri) ve laktoz gibi disaka...

Sağlıksız Bağırsak Nedir? Bağırsak Sağlığı Sizi Nasıl Etkiler?

Bağırsak mikrobiyomu

Bağırsakların inanılmaz karmaşıklığı ve genel sağlığımız için önemi, tıp camiasında artan bir araştırma konusudur. Son yi...

Uzmanlara Göre Kilo Vermenize Yardımcı Olacak En İyi 4 Egzersiz

Sağlıklı, sürdürülebilir, aldatıcı olmayan kilo verme söz konusu olduğunda , mümkün olduğunca az değişiklikle hızlı bir düzeltme iste...

Sağlıklı Beslenme İçin 11 İpucu ve Kolay İpucu

Sağlıklı beslenme nedir?

Yiyecekler vücudun yakıtıdır. Düzgün çalışması için vücudunuzun enerjiye ve besinlere ihtiyacı vardır. Bu esas olarak diyetten gelir. Sağl...