Psişik Kendini Savunma: Işık Kulesi

Günümüzde dövüş sanatçıları, fiziksel saldırıya karşı kendini korumak için çok çeşitli fiziksel egzersizler uygulamaktadır. Bazıları zihinsel süreçlerini ve algılarını standart meditasyon biçimleriyle geliştirebilir veya chi kung egz...

Devamını Oku

Cildimizi Güneş Işığında Güneş Hasarından ve Kanserden Nasıl Koruruz?

Son zamanlardaki güzel hava, yazın nihayet geldiğini hissettiriyor, ancak cildimizi nasıl koruyacağımızı düşünmek önemlidir

Muhteşem güneş ışığı patlamaları, yazın nihayet geldiğini hissettiriyor. Bununla birlik...

Devamını Oku

Eskrim nedir? Nasıl oynanır ve kuralları

Eskrim zengin, fiziksel, zeki ve hepsinden önemlisi büyüleyici bir spordur. Eskrim kesinlikle bir dövüş sporudur: amaç, kendinize vurulmaktan kaçınırken rakibinize vurmak. Yani savaş&c...

Devamını Oku