saglik | Etiketine Ait Sonuçlar (258)

Koşmak, abur cuburun beyinde kırdığı şeyleri düzeltir

Yeni araştırmalar, egzersizin Batı tarzı bir diyetin ruh haline zarar veren etkilerini belirli bağırsak ve hormonal mekanizmalar yoluyla ortadan kaldırdığını ortaya koyuyor. Koşmak, z...

30 Günde Viseral Yağları Hedefleyen 8 Yiyecek

Yağ yakmaya mı çalışıyorsun? Haftalık koşunuz sırasında stoklamanız gereken bazı yiyecekler var. Kurul Sertifikalı Spor Diyetisyeni ve Düz Göbek Yemek Kitabı'nın or...

Yaşlanma: Yaşlandıkça Vücuda Ne Olur?

Yaşlanma, yaşlanma sürecidir. Biyolojide yaşlanma, vücudumuzdaki hücrelerin zamanla nasıl yıprandığını veya hasar gördüğünü ifade eder. Artık eskisi kadar iyi çalışmıyorlar.

Sinir Sıkışması: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Sinir sıkışması, bir sinir kaslar veya kemikler gibi çevre dokular tarafından sıkıştırıldığında veya sıkıştırıldığında meydana gelir. Bu sıkıştırma, sinirin mesajları düzgün bir şekil...

Anjiyografi Nasıl Yapılır

Anjiyografi, kalpteki kan damarlarını görselleştirmek için kullanılan tanısal bir görüntüleme prosedürüdür. Plak birikiminin kalbe kan sağlayan arterleri daralttığı bir durum olan kor...

50 Yaş Üstü Her Erkeğin Hala Yapabilmesi Gereken 5 Klasik Güç Hareketi

Güç, 50 yaşından sonra aktif ve yetenekli bir yaşamın temelidir. İster yiyecek taşımak, ister torun almak, ister hafta sonu sporlarına ayak uydurmak olsun, güçlü kaslar eklemlerinizi ...

Pegan Diyeti: Faydaları, Yenmesi ve Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Bütünsel bir yemek planı için popüler bitki bazlı vegan diyetini ve paleo'nun yağsız et kaynaklarını birleştirin.

Sürekli gelişen diyet ve beslenme dünyasınd...

Gençliğin İksiri Olarak Bilinen Kolajen

Gençlik iksiri olarak selamlanan kolajen, kırışıklıkları nasıl azalttığı ve sarkan cildi nasıl sıkılaştırdığı konusunda TikTok etkileyicilerini heyecanlandırıyor. Instagram'da, ko...

Egzersiz Yapmadan Göbek Yağlarını Yakan 4 Değişiklik

Yaşlandıkça, metabolik değişiklikler, hormonal değişimler ve vücut yağının yeniden dağılımı nedeniyle belinizi evcilleştirmek daha da sinir bozucu hale gelir. Testosteron, östrojen ve...