stres | Etiketine Ait Sonuçlar (64)

50 Yaş Üstü Her Erkeğin Hala Yapabilmesi Gereken 5 Klasik Güç Hareketi

Güç, 50 yaşından sonra aktif ve yetenekli bir yaşamın temelidir. İster yiyecek taşımak, ister torun almak, ister hafta sonu sporlarına ayak uydurmak olsun, güçlü kaslar eklemlerinizi ...

Her Gün Bira İçerseniz Vücudunuza Ne Olur?

Her gün bira içmek, zayıf bağışıklıktan uyku bozukluğuna kadar şaşırtıcı şekillerde sağlığınıza zarar verebilir.

Günün sonunda soğuk bir bira içmek v...

Duygusal Kendi Kendini İyileştirme: Kuran ve Sünnetten Dersler

Hayatımızın bir noktasında duygusal krizlerle karşılaşabiliriz ve bu da başa çıkmayı zorlaştırır. Bu krizler, evlilik sorunları, sağlık sorunları, finansal aksilikler veya sevdik...

İslam'da Öfkenizi Yönetmek İçin Beş İpucu

Öfke, sorunlara veya tehditlere yanıt olarak normal ve genellikle sağlıklı bir duygudur. Kontrolden çıktığında, öfke zararlı hale gelir ve ilişkilerimizde sorunlara neden olabili...

Enerji İçeceklerinin Uykunuz ve Fiziksel Sağlığınız Üzerindeki Gerçek Etkisi

Enerji içecekleri dünyasında, Prime, bloktaki en vızıltılı yeni çocuktur, yutturmaca, süpermarket koridorlarında son şişeyi kapmak için kavga hikayeleri ve fahiş fiyatlarla satın...

Daha iyi yaşlanmak için 10 ipucu

Bunun sadece daha uzun yaşamakla ilgili olmadığını, daha uzun süre sağlıklı ve mutlu yaşamakla ilgili olduğunu biliyoruz.

Bağışıklık sistemimizin güzelliği, vücu...

En Sık Görülen Gastrointestinal Hastalıklar

Gastrointestinal hastalık, ağızdan anüse uzanan geçiş olan gastrointestinal ( GI ) sistemi etkileyen bir hastalıktır. Yaygın GI bozuklukları arasında irritabl bağırsak sendromu ( IBS ...

Şaşırtıcı Derecede Sağlıklı Yiyecekler

Makarna

Sağlıklı bir diyet sıkıcı olmak zorunda değildir. Suçlu zevkler gibi görünebilecek bazı yiyecekler sizin için iyi olabilir. Önemli olan onları nasıl hazırladığınız...

Kabızlık, Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Kabızlık, bağırsak hareketleriniz sıklaştığında ve dışkı yapmak zorlaştığında ortaya çıkar. En sık diyet veya rutindeki değişiklikler veya yetersiz lif alımı nedeniyle olur. ...