SAĞLIK

Yaşlanmayı yavaşlatan egzersizler

Bu 'genç görün ve hisset' planıdır.

Eski 'Sadece hissettiğin kadar yaşlısın' sözü, özellikle yaşlandıkça&...

COVID'iniz Varsa Yapmamanız Gereken 1 Numaralı Şey

Virüs uzmanları, COVID-19'u bir kez bile kapmak (bırakın birden çok kez olsun!) hafife alınmaması gerektiğini söylüyor - bu nedenle virüs bulaşırsanız, ...

Doktorlara Göre Kanser Olduğunuzu Gösteren Uyarı İşaretleri

Doktorlar, kanserin belirti ve semptomlarını bilmenin erken teşhis ve tedavinin anahtarı olduğunu söylüyor. Tıbbi onkolog Timothy Cox, "Bu kadar çok&nb...

Acilen evinizden çıkarmanız gereken 5 toksin

Özellikle mobilya, boya, zemin vb. yapımında kullanılan tüm bileşenler nedeniyle, iç mekanlarımız genellikle hayal ettiğimizden daha kirli. Günümüzd...

Evde Yapabileceğiniz En İyi 5 Yaşlanma Karşıtı İçecekler

Bu lezzetli karışımlar, en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olacaktır.

Smoothies , lezzetli bir ikramın tadını çıkarmanın harika bir yo...

Yaşlanmayı Tersine Çevirmek İçin En İyi İçme Alışkanlığı

Oldukça açık olabilir, ancak düzenli olarak su içmek , sağlıklı kalmanın ve tabii ki susuz kalmanın en iyi yollarından biridir. Ancak suyun ci...

En Kötü Gıdalar Sizi Daha Hızlı Yaşlandırıyor

İnsanlar yaşlanma sürecini durdurmak için her şeyi denediler . Yıllar boyunca uzmanlar, daha fazla su içmek , bol bol dinlenmek ve egzersiz ...

Martha Stewart'ın 80 Yaşında Sağlıklı ve Zinde Kalmak İçin Takip Ettiği Sırlar

Martha Stewart bir dekorasyon, yemek hazırlama, her şeyi dergiye layık gören bir ikon. Stewart, en doğal görünen şekilde estetik açıdan hoş bir ortam yaratm...

Diyabet: Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olan 8 Gıda

Diyabet, kan şekeri düzeylerinin daha fazla izlenmesini gerektiren bir hastalıktır. Hiçbir gıda tek başına kan şekerini dengeleyemezken, bazı ürünler hala k...