Doğal Sağlık: Kanlı Gözümü Nasıl İyileştirebilirim?
Soru: Geçenlerde cam kapalıyken araba kullanıyordum ve sonuç olarak kan çanağına dönmüş bir gözüm oldu. Korkunç görünüyor, ancak hiç acı çekmiyorum. İyileşmeyi hızlandırmak için yapabileceğim bir şey var mı?
Cevap: Zaman, genellikle subkonjonktival kanama olarak adlandırılan kanlı bir göz için en iyi şifacıdır. Kırık bir kan damarının iyileşmesi genellikle bir ila iki hafta sürer, ancak sürece yardımcı olmak ve daha fazla hasarı önlemek için bazı önlemler alabilirsiniz.
Ağır nesneleri kaldırmak, aşırı ıkınma, sürekli öksürük, kronik kabızlık, kusma, yüksek tansiyon ve kan inceltici ilaçlar subkonjonktival kanama için diğer yaygın tetikleyicilerdir - doyurucu bir hapşırık bile kanlı bir gözü tetikleyebilir.
Kompresler, özellikle soğuk ve sıcak kompresler arasında geçiş yaparsanız iyileşme sürecine yardımcı olabilir.
Saf su işe yarar veya zayıf bir papatya veya nergis infüzyonu yapabilirsiniz ( yaklaşık iki dakika demlenmiş 250 ml su başına yaklaşık 1/2 çay kaşığı kuru ot ).
Gözü daha fazla tahriş edebilecek küçük parçacıklar olmadığından emin olmak için ince bir ipek süzgeç veya bir elek içinde müslin bir bez kullanarak infüzyonu dikkatlice süzün. Kalan parçacıkları tespit ederseniz, süzülmüş infüzyonu bir kağıt filtreden ( kahve filtresi gibi ) ve bir huniden geçirin.
Temiz bir bezi ( bambu, pamuk veya muslin ) suya veya infüzyona batırın, fazla sıvının bir kısmını hafifçe sıkın ve kapalı göz kapağının üzerine 15 - 30 saniye yerleştirin.
Bunu günde bir veya iki kez yapın.
Gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının, çünkü bu daha fazla hasara neden olabilir. Kontakt lens yerine gözlük takın ( varsa ) ve ekran süresini sınırlayın.
Ağır nesneleri kaldırmak, aşırı ıkınma, sürekli öksürük, kronik kabızlık, kusma, yüksek tansiyon ve kan inceltici ilaçlar subkonjonktival kanama için diğer yaygın tetikleyicilerdir - doyurucu bir hapşırık bile kanlı bir gözü tetikleyebilir.
Göz damlası kızarıklıktan kurtulma vaat ediyor; Bununla birlikte, bazıları uzun vadeli sorunlara neden olabilir, bu nedenle sabır en iyisidir. Ağrı, akıntı, ışık hassasiyeti veya görüşünüzde herhangi bir değişiklik geliştirirseniz derhal doktorunuza görünün.
Soru: Genç bir akrabamdan konjonktivit aldım ve sabah uyandığımda gözlerim kabuk bağladı. Temizlemek için soğutulmuş kaynamış su kullanıyorum. İyileşme sürecini hızlandırmak için kullanabileceğim doğal bir çare var mı?
Cevap: Gözlerinizi silmek için soğutulmuş kaynamış su kullanmak, steril olduğu ve göz çevresini daha fazla tahriş edebilecek herhangi bir madde içermediği için kabuklanmayı temizlemek için ideal bir yoldur. Konjonktivite genellikle bakteriyel veya viral enfeksiyon neden olur, ancak mevsimsel polenler bile onu tetikleyebilir.
Gözlerinizi doğal ilaçlarla desteklemek için, A ve D vitaminleri başlamak için iyi bir yerdir. Yağda çözünen bu iki vitamin sadece gözlerin iyi yağlanmasını ve konjonktivite karşı korunmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık fonksiyonunuzu destekleyerek enfeksiyonu yönetmeye ve temizlemeye de yardımcı olur.
Göz sağlığını desteklemek için kendi bitkisel infüzyonunuzu da yapabilirsiniz. Eyebright ve ahududu yaprağı, bağışıklık desteği ve oküler sağlık için mükemmel bir tonik çay yapar.
Bu iki bitkinin eşit kısımlarını birleştirin ve bir bardak kaynar su için bir çay kaşığı kuru ot kullanın. Beş ila yedi dakika demleyin, ardından günde iki ila üç bardak için.
