diyet / Yazı Etiketi | Hayatın İçi

09.08.2025 63 Görüntülenme

Statinler Nelerdir ve Bunama Riskinizi Azaltabilirler mi?

Statinler en popüler ilaçlar değildir, kolesterollerini kontrol altında tutmak için onları bir zorunluluk olarak alan birçok insan, genellikle kas ikizleri ve eklem ağrıları hakkında ...

Devamını Oku

Vücudunuzun Dengesiz Olduğunu Gösteren 5 İşaret ve 50 Yaşından Sonra Nasıl Düzeltilir?

SAĞLIK

02.07.2025 118 Görüntülenme

Vücudunuzun Dengesiz Olduğunu Gösteren 5 İşaret ve 50 Yaşından Sonra Nasıl Düzeltilir?

Simply Wellness'ta kayıtlı diyetisyen ve bütünsel sağlık uzmanı Samantha Peterson, 50 yaşından sonraki metabolik değişimlerin bir 'kriz' olarak değil, bi...

Devamını Oku

İğne Yok: Kontakt Lens Diyabetli Kişiler İçin Glikozu Ölçebilir

BİLİM ve TEKNOLOJİ

04.05.2025 153 Görüntülenme

İğne Yok: Kontakt Lens Diyabetli Kişiler İçin Glikozu Ölçebilir

Diyabetli birçok kişi, rahatsız edici ve hantal bir görev olan glikoz seviyelerini kontrol etmek için bir damla kan için günde sekiz defaya kadar parmağını delmek zorundadır.&nbs...

Devamını Oku

Yiyeceklerle Hızlı Kan Basıncını Düşürmenin 5 Kolay Yolu

SAĞLIK

25.03.2025 241 Görüntülenme

Yiyeceklerle Hızlı Kan Basıncını Düşürmenin 5 Kolay Yolu

Yüksek tansiyonla mı savaşıyorsun? Diyetiniz açısından yapmayı düşünebileceğiniz birkaç değişiklik var. Martha Theran, RD, Ile beslenme uzmanı Pritikin Uzun Ömür M...

Devamını Oku

Dengeli Beslenme: Nedir, Besin Grupları Ve Diyet Tablosu

SAĞLIK

25.02.2025 284 Görüntülenme

Dengeli Beslenme: Nedir, Besin Grupları Ve Diyet Tablosu

Diyetimiz fiziksel sağlığımızı korumada çok önemli bir rol oynar. Enerji seviyemizi etkiler ve hatta genel yaşam kalitemizi etkiler. Dengeli bir diyet, vücudumuza sağlıklı k...

Devamını Oku

Bulimia Nervoza: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

SAĞLIK

26.12.2024 217 Görüntülenme

Bulimia Nervoza: Nedir, Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Yaygın olarak bulimia olarak adlandırılan bulimia ( boo-LEE-me-uh ) nervoza, ciddi, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Bulimia hastaları tıkınırcasına ye...

Devamını Oku

SAĞLIK

19.12.2024 290 Görüntülenme

Metabolik Karışıklık Diyeti

Metabolik karışıklık diyeti, kalori alımında ve makro besin bileşiminde periyodik değişiklikler ile karakterize edilen bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyetin konsepti, sürekli kalori...

Devamını Oku

SAĞLIK

12.12.2024 233 Görüntülenme

Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 10 Sebze

Sebzeler bir beslenme merkezidir. Sebzeler, diyet lifi, antioksidanlar, bitkisel besinler ve vitamin ve mineraller gibi önemli besinleri sağlamaktan sizin için iyi bileşikle...

Devamını Oku

Bir Diyetisyene Göre 13 Sağlıklı Fast-Food Kahvaltısı

SAĞLIK

05.12.2024 200 Görüntülenme

Bir Diyetisyene Göre 13 Sağlıklı Fast-Food Kahvaltısı

Her sabah erken kalkıp kendinize besin açısından yoğun, yavaş bir yemek pişirmek her zaman mümkün olmayabilir. Yapılacaklar listeniz ( ve hatta belki de dizlerinizin etrafında ko...

Devamını Oku