plank | Etiketine Ait Sonuçlar (4)

Göbek yağını egzersizden daha hızlı yakmak için 8 yiyecek

Yazdan önce göbek yağlarını patlatmaya mı çalışıyorsunuz? İyi haber şu ki, orta bölgenizdeki yağı azaltmak için kendinizi aç bırakmak zorunda değilsiniz. Kötü mü? Diyet...

Bira Göbeği, Erkekleri Ciddi Hastalık Riskine Sokar

Bel çevresinde aşırı kilo taşımak kronik hastalığın habercisi olabilir ve erkekler kadınlardan daha fazla risk altında olabilir.

Yuvarlak çıkıntılı karınla...

Göbek Yağlarını Yakan 6 Çay

Kilo vermek zaten yeterince zordur, ancak özellikle midenizin etrafındaki yağları kaybetmek ekstra bir zorluk olabilir. Bunun nedeni, çoğu göbek yağının vücudunuzun ger...

Göbek Yağını Önlemek İçin En Etkili 7 Güç Egzersizi

Çoğumuzun hayatta savaştığı ortak bir düşman varsa, o da inatçı göbek yağıdır. Biliyorsunuz, orta bölümünüzün etrafındaki sinir bozucu ekstra dolgu, ne olursa olsun etrafta kalma...