rekreasyon | Etiketine Ait Sonuçlar (7)

Egzersiz Yapmadan Göbek Yağlarını Yakan 4 Değişiklik

Yaşlandıkça, metabolik değişiklikler, hormonal değişimler ve vücut yağının yeniden dağılımı nedeniyle belinizi evcilleştirmek daha da sinir bozucu hale gelir. Testosteron, östrojen ve...

60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket

Vücudunuz hareket etmek için yaratılmıştır ve bunu ne kadar çok onurlandırırsanız, sizin için o kadar iyi çalışır. 60 yaşında, güç ve esneklik, çok zorlamaktan ziyade keskin, sab...

Dünyanın En Lüks 10 Kaplıcası

Kaplıcalar Ilıca olarak da bilinir, maden sularından yararlanma amacıyla kaynarcaların çevresinde kurulan tesislere verilen genel isme kaplıca denir.

 ...

Tatillerde Formda Kalmak İçin Hızlı Egzersizler

Plank süper hızlı kilo verme egzersizi

Plank egzersizleri ile vücut yağlarınızı eritin ve forma girin.

Bu, karnı derinden etkileyen ...