saglikli-yasam | Etiketine Ait Sonuçlar (13)

Vücudunuzun Dengesiz Olduğunu Gösteren 5 İşaret ve 50 Yaşından Sonra Nasıl Düzeltilir?

Simply Wellness'ta kayıtlı diyetisyen ve bütünsel sağlık uzmanı Samantha Peterson, 50 yaşından sonraki metabolik değişimlerin bir 'kriz' olarak değil, bi...

Kalıcı Eklem Rahatlaması İçin Dizlerinizi Nasıl İyi Durumda Tutabilirsiniz?

Ağrıyan eklemler sizi geride tutmak zorunda değildir ve şimdi uzmanlar, aktivitenin ağrıyı artırmak yerine azaltabileceğini öne sürüyor.

Squat, d...

Dengeli Beslenme: Nedir, Besin Grupları Ve Diyet Tablosu

Diyetimiz fiziksel sağlığımızı korumada çok önemli bir rol oynar. Enerji seviyemizi etkiler ve hatta genel yaşam kalitemizi etkiler. Dengeli bir diyet, vücudumuza sağlıklı k...

Sağlıklı Bir Kalp İçin En İyi Bazı Günlük Egzersizler

Kalbini seversen, o da seni sevecektir. Bu ilişki neden bu kadar önemli? Bu temel organ çok sıkı çalışır, vücudunuzun geri kalanına kan pompalar ve besinleri ve oksijen...

Şaşırtıcı Derecede Sağlıklı Yiyecekler

Makarna

Sağlıklı bir diyet sıkıcı olmak zorunda değildir. Suçlu zevkler gibi görünebilecek bazı yiyecekler sizin için iyi olabilir. Önemli olan onları nasıl hazırladığınız...

Hızlı Kilo Veren ve En Fazla Kalori Yakan Sporlar

Herkes sürekli olarak spor salonuna gitmenin büyük bir hayranı değildir ve hatta bazıları art arda sıradan hale gelebilecek bir egzersiz planına bağlı kalabilir. Ancak konu yağ y...

Sağlıklı Yaşam Aktivitesi, Nereden ve Nasıl Başlamalı

Çalışan sağlığına öncelik vermek ve onları sağlıklı yaşam etkinliklerine katılmaya teşvik etmek, bir şirketin başarısı için her zamankinden daha fazla önemlidir...

Yaşlanma karşıtı aşı farelerde umut vaat ediyor - insanlarda işe yarayacak mı?

Deneysel bir aşı, farelerin vücutlarındaki yaşlanan hücreleri başarıyla yok ederek kemirgenlerin yaşam sürelerini uzatmaya ve yaşa bağlı bazı hastalık belirtilerini ter...

Uzun bir yaşamın sırları

Bu 12 kişinin her biri bir asırdan fazla yaşadı ve hepsinin bu kadar uzun yaşamalarına neyin yardımcı olduğu konusunda farklı teorileri vardı.

İtalya'dan Emm...