Tatarlar kimdir?
Tatarlar, başta Rusya olmak üzere Polonya , Baltık ülkeleri ve diğer birçok ülkede yaşayan Türk kökenli insanlardır. Rus Tatarları yaklaşık altı ...
Auralar Nasıl Görülür ve Okunur
Auralar, tüm canlıları çevreleyen enerjik alanlardır. Genellikle bir aura, frekans seviyesine bağlı olarak belirli bir renge veya renk tonuna sahip olabilir.
Auralar genellikle vücudunuzdan yaklaşık 2 - 3 fit ( ...
Hamilelik Sırasında Egzersiz Yapmak
Yeni araştırmalar, hamilelik sırasında egzersiz yapmak, annelerin çocuklarının daha sonra diyabet ve diğer metabolik hastalıklara yakalanma şansını önemli ölçüde azaltabileceğini öne sürüyo...
Reklam
yuruyus | Etiketine Ait Sonuçlar (5)
Egzersiz Yapmadan Göbek Yağlarını Yakan 4 Değişiklik
Yaşlandıkça, metabolik değişiklikler, hormonal değişimler ve vücut yağının yeniden dağılımı nedeniyle belinizi evcilleştirmek daha da sinir bozucu hale gelir. Testosteron, östrojen ve...
Devamını Oku Devamını oku Butonu
60 Yaşında Vücudunuzu Güçlü ve Esnek Tutan 5 Günlük Hareket
Vücudunuz hareket etmek için yaratılmıştır ve bunu ne kadar çok onurlandırırsanız, sizin için o kadar iyi çalışır. 60 yaşında, güç ve esneklik, çok zorlamaktan ziyade keskin, sab...
Devamını Oku Devamını oku Butonu
Tatillerde Formda Kalmak İçin Hızlı Egzersizler
Plank süper hızlı kilo verme egzersizi
Plank egzersizleri ile vücut yağlarınızı eritin ve forma girin.
Bu, karnı derinden etkileyen ...
Devamını Oku Devamını oku Butonu
Her Gün Sıcak Su İçmenin 6 Faydası
Bir bardak sıcak su içmek basit bir alışkanlık gibi görünebilir, ancak genel sağlığınızı ve zindeliğinizi artıracak faydalarla doludur. Hidrasyonu desteklemekten vücudu...
Devamını Oku Devamını oku Butonu
Hangi Egzersiz Türü En Çok Kalori Yakar?
Kalori yakmanın kilo kaybı için gerekli olduğu bir sır değil. Ancak egzersiz söz konusu olduğunda, bazıları kalori yakmada diğerlerinden daha iyidir. Neyse ki, ETNT...
Devamını Oku Devamını oku Butonu
