Reklam

uyku | Etiketine Ait Sonuçlar (51)

28.05.2021 353 Görüntülenme

Çalışma bulgularına göre sadece bir saat erken uyanmak depresyon riskini çift haneli rakamlara indiriyor

JAMA Psychiatry dergisinde 26 Mayıs'ta yayınlanan yeni ve kapsamlı bir genetik araştırmaya göre, sadece bir saat önce uyanmak bir kişinin majör depresy...

Devamını Oku

SAĞLIK

17.02.2021 371 Görüntülenme

Uykusuzluk sağlığınız için neden kötü

Uyku ve yorgunluk

Huysuz hissetmek ve elinizden gelenin en iyisini yapmamak gibi uykusuzluğun birçok etkisi iyi bilinir. Fakat uykusuzluğun fiziksel sağlığınız üzerinde...

Devamını Oku

SAĞLIK

04.01.2021 339 Görüntülenme

Abur Cubur ve Uyku Problemleri

Kötü ye ya da iyi uyu, seçim yapmalısın. Queensland Üniversitesi'nden ( Avustralya ) araştırmacılar, 21 Aralık'ta EClinical Medicine Devamını Oku Devamını oku Butonu

SAĞLIK

Zaman Butonu18.12.2020 Görüntülenme Butonu464 Görüntülenme
Daha İyi Bir Gece Uykusu

Tatillerin ve salgınların stresi uykunuzu olumsuz etkileyebilir.

Stres uykuyu, uyku stresi etkiler.

Neyse ki, iyi bir...
Devamını Oku Devamını oku Butonu

SAĞLIK

Zaman Butonu09.12.2020 Görüntülenme Butonu430 Görüntülenme
Nasıl diyet yapılır?

Sağlıklı kilo

Düşük karbonhidrat, 5: 2 diyet, detoks, lahana çorbası... Hızlı kilo vermenize yardımcı olmayı vaat eden yenilik diyet programlarında eksiklik...
Devamını Oku Devamını oku Butonu

SAĞLIK

Zaman Butonu04.12.2020 Görüntülenme Butonu391 Görüntülenme
Sağlıklı Uyku

Sağlıklı uyku alışkanlıkları kalp yetmezliği riskini düşürmeye yardımcı olur

American Heart Association'ın amiral gemisi olan Circulation'da&...
Devamını Oku Devamını oku Butonu