SAĞLIK

Kortizon ( Stres Hormonu ) Nedir, Tedavi Yöntemleri ve Yan Etkileri

Kortizol vücudunuzdaki ana stres hormonudur. Beyninizde, kortizol ruh halinizi kontrol etmeye yardımcı olur. Aynı zamanda korku ve motivasyonla da ilgilidir.

&nb...

4 Basit Strateji ile Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Yiyecekleri artırmaktan yaşam tarzı değişikliklerine ve sağlıklı bir tutuma kadar neler yapabiliriz?

Müjde! Sihirli bir 'sağlıklı hap' olmasa da,&nbs...

Serotonin ve depresyon arasındaki bağlantı

Depresyon, tüm akıl hastalıklarının en yaygın ve tedavi edilebilir olanlarından biridir. Dört kadından biri ve 10 erkekten biri yaşamları boyunca bunu geliştirmeyi bekleyebilir. Çalış...

Menenjit nedir?

Menenjit, beyninizi ve omuriliğinizi çevreleyen koruyucu tabakaların ( meninksler ) iltihaplanmasıdır. Bakteriler, virüsler, mantarlar, parazitler ve bulaşıcı olmayan durumlar menenji...

Sinüs Enfeksiyonu ( Sinüzit )

Sinüzit, sinüslerinizdeki dokuların iltihaplanmasıdır ( alnınızdaki, yanaklarınızdaki ve burnunuzdaki boşluklar genellikle hava ile doldurulur ). Yüz ağrısına, tıkalı veya b...

Reiki Nedir ve Gerçekten İşe Yarıyor mu?

İşte bu enerji iyileştirme uygulamasının sizi dengelemeye nasıl yardımcı olabileceğini anlayalım.

Belki de reiki'yi duymuşsunuzdur ama ne olduğunu tam olarak...

Kaplıcaların avantajlarını öğrenin ve tadını çıkarın!

Kaplıcalar nedir? Kaplıcalar Bilim Projesinin yıllarca süren araştırmalardan elde ettiği bulgular.

Banyo ipuçları

Beden ve zihin sağlığın...

Göbek Yağını Önlemek İçin En Etkili 7 Güç Egzersizi

Çoğumuzun hayatta savaştığı ortak bir düşman varsa, o da inatçı göbek yağıdır. Biliyorsunuz, orta bölümünüzün etrafındaki sinir bozucu ekstra dolgu, ne olursa olsun etrafta kalma...

Doğru Güneş Koruması Nasıl Seçilir?

Güneşte çok uzun süre kalırsanız kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri gibi güneş hasarlarına maruz kalabilirsiniz. Doğru koruma bu lekeleri uzak tutabilir ve cilt kanserine karşı koruya...